ここ最近、なんだか雨の日が続いていますよね～。
雨ばかりが続くと、なんとなくテンションも下がり気味になってしまう方も多いのではないでしょうか。
自分もそんな中の一人だったりします。
さらに雨の中、外を歩くとなると靴も濡れてしまったりして、嫌な気分になりがちかと思われます。
そんなついつい気分が落ちてしまいやすいこの時期ですが、ちょっと歩き方を変えただけで気分がとっても良くなる方法を見つけたので書いていきますね。
雨の日は気分も落ち込みがち
雨って生活するうえで必要なものとは分かっていますが、晴れの日と比べるとやはり多くの方が気分が落ち込みがちになりますよね。
特に梅雨の時期などで雨の日がしばらく続くと、さらに良くないですよね。
気分が落ち込むぐらいならまだいいですが、なんとなくイライラしてしまうこともあるのではないでしょうか。
また外を歩くにも、長靴とかを履いていれば問題ないでしょうが、普通の靴だと結構濡れてしまうことが多いですよね。
少量の雨ならばまだ大丈夫かもしれませんが、少し強く降っていて、軽く地面に水たまりができてしまっている状態ではかなり厄介です。
最近はゲリラ豪雨などが起こることも多いですから、一気に路面が濡れてしまうなんてこともよくありますからね。
自分もスニーカーなどを履いて雨の日に歩いていると、おもいっきり濡れてしまうなんてことが度々あります。
特にひどいと靴の中まで水分が滲みてきて、靴下まで濡れてしまうなんてことも。
そんな状態で外出や仕事なんてなると、その時点でかなりテンションがダダ下がりになってしまうんですよねぇ。
雨の日に気分を上げる歩き方とは
そんな"雨なんて嫌だ!!"と思っていた中、ちょっと歩き方を変えてみたところ、意外にもすごく気分が良くなる方法を見つけたのでした。
その具体的な歩き方というのは
つま先歩き
なんです。 
ものすごくシンプルでしょ?
このつま先歩きなんですが、これをしばらく続けていると、なぜだか気分が上がってくるんですよ。
雨で靴が濡れてイライラしていたとしても、それも忘れてしまうぐらい。
というのも、つま先歩きってやってもらうと分かるかと思いますが、何となく変な歩き方でもあるんですよね。
そんなことをしていると「なんでこんな歩き方をしているんだ?」とちょっと自分でもばかばかしくなってくる面もあるんです(笑)
そうしているうちに、いつの間にかイライラしていたのも忘れてしまうんですよねぇ。
そして気が付けば意外なことに気分もよくなっているという…。
つま先歩きでしばらく歩いていると、なんとなく前向きな気分になって、自然とテンションも波動も上がってくるんですよねぇ。
本当に不思議な話なんですが、何度やっても同じような気分になるので、本当に効果がある気がしています。
さらにこの歩き方にはメリットが!!!
つま先歩きだなんて、ちょっと馬鹿みたいに思えるかもしれませんが、実はさらに大きなメリットがあるんです。
それは
靴が濡れにくくなる
ということなんです。
これは靴が接地する面積が少なくなることで、地面に溜まっている水を跳ね上げる量が減るからみたいなんです。
一応科学的ではあるでしょ?
実際に雨の日に靴を濡れにくくするために、つま先歩きを勧めている人もいるぐらいです。
靴やその中が濡れなくなることで、さらに気分がupするということにも実はつながってくるんですよね。
まさに一石二鳥ということです。
問題点もあります
つま先歩きをすると、気分もアップするし、靴も濡れなくなるしで良いことばかりですよね。
ただ１つ問題点がありました。
それは
長距離つま先歩きをすると、結構疲れる
ってことです。
短距離だったら全然問題はないんですが、長く歩いているとふくらはぎがパンパンになっちゃうんですよね。
もちろん自分が運動不足というのもあるんでしょうが(^^;
それぐらい意外にも体力を要する歩き方なんです。
でも逆にふくらはぎの筋肉は鍛えられるので、ある意味トレーニングにはなるかもしれません。
続けていれば、足がスリムになる可能性もあるかもしれませんよ。
今回ご紹介した"つま先歩き"ですが、個人的にはテンションも波動も上がる歩き方なんじゃないかなぁって思っています。
ただどこを調べてもそんなことは書かれていませんので、万人に効果があるかは現時点では不明です(笑)
とはいえ、自分では同じような効果が毎回得られているので、少なくとも自分にはつま先歩きの効果はあるようです。
もしお暇がある方は、雨の日に騙されたと思ってつま先歩き、ぜひやってみてください。
特につま先歩きをしたからといって、悪いことは起こりませんのでね。
少なくとも靴を濡らしにくくするというメリットはありますから、やってみて損はしないと思いますよ。
数分間行えば十分その効果が得られるかと思いますので、雨の日でちょっとイライラしているなぁと思ったらお試しくださいませ。
そしてもし私同様に効果があるようでしたら、ぜひぜひコメント欄を介してでもお知らせくださいね♪
今回は直接引き寄せの法則とは関係なかったかもしれませんが、気分を良くして波動を上げるという意味では引き寄せをしやすくする効果はあるかと思いましたので書いてみました。
こんな時期でも皆様の気分をupさせる参考になりましたら光栄です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事を読んでくださった皆さんにも、溢れんばかりの幸福が訪れますように!!
