ちょっと家の中をいろいろと整理していたところ、ずいぶん前に購入した本を発見。
それは元祖引き寄せの法則ともいえる本で、あらためて読み返してみると重要なことがたくさん書かれていたのでした。
元祖引き寄せの法則ともいえる本
実は以前自分も購入していたのですが、すっかりその存在を忘れていました。
たまたま本棚を掃除していたところ、偶然にもその本を発見したのです。
その本のタイトルは
ザ・シークレット
というものです。
こちらの本はずいぶん有名なので、すでにご存じの方もたくさんいるかもしれませんね。
発売自体は2007年と、すでに13年前に発刊されたものなんですが、現在も継続して販売されている非常にロングセラーとなっている商品です。
この本が出た当初から引き寄せの法則についていろいろ盛り上がっていたようですね。
自分も調べてみたら、2011年にこの本を買っていたみたいです。
でも当時はさらさらっと読んで
という程度で終わってしまっていたんだと思います。
それほど記憶にも残っていなかったので(^^;
しかし読み返してみると、結構重要なことがたくさん書かれていたのでした。
特に重要と思われた内容
さすが元祖と言われるだけあって、参考になることがたくさん書かれていました。
たとえば
否定形の願望はダメ
ってことなんかもそうですね。
〇〇が起きないで欲しい、〇〇になりたくないと願っていると、その〇〇が実現してしまうのですよね。
これはついついやってしまいそうなことではありますよね。
〇〇が起きて欲しくないと願う時点で、〇〇に対して焦点が合ってしまっているんですよね。
そうすると焦点が合ったものを自分に引き寄せてしまうので、結果として望まないものがかなってしまうというわけです。
望まない結果ばかりがいつも起きてしまうという方は、ぜひ一度この点はチェックされた方が良いかと思います。
自分も思い返してみれば
損をしたくない!!
って強く思っていたので、それを思いっきり引き寄せていたんでしょうね(T_T)
引き寄せの法則は、使いようによっては本当に恐ろしいことにもなってしまうようで。
ちゃんと原理・原則は知っておかないとですよね～。
とにかく引き寄せたいものは、肯定形で願わないとダメということです。
欲しいものや起きて欲しいことをイメージして願うようにしましょう。
感情に関することにも役に立つ言及が
否定形の願望のこととも少しつながるのですが、その中で重要と書かれていたことに
自分の感情を常に監視しなさい
ということがありました。
否定形の願望を抱いている時というのは、イメージしてもらえれば分かると思うんですが、まず良くない感情を抱いていませんか?
例えば不安や恐怖、怒りや絶望感など…。
つまりは、このような感情を抱いていること自体がすでに要注意ってことなんですよね。
自分もよく
気分良く過ごすことが重要!!
ってしつこいぐらいに言っていますよね。
気分が悪いときには、知らず知らずのうちに、その気分が乗らないものを引き寄せてしまう可能性があるってことなんですね。
さらにザ・シークレットには
感情を監視していれば思考も分かる
ってことも書かれていました。
今になって考えてみると、なるほどなぁって納得です。
普通の人が自己考察する場合、"今自分は何を思考しているのか?"ってことを中心に考察しませんか。
まぁたしかにこれは非常に分かりやすいことではありますよね。
でもこれって顕在意識ではそうなのかもしれませんが、潜在意識で考えているところまでは入り込めていないと思うんですよね。
しかし先ほど書いたように、感情という視点から自己考察するようにしてみると、潜在意識で考えていることが良いことなのか悪いことなのかも判断できるんじゃないかなぁと思うんですよね。
潜在意識で何を考えているのかを探るのは非常に難しいと思うんですが、この方法なら簡単にできそうな気がしませんか?
だから常に自分の感情に注意していて、気分が悪いなと思ったら要注意。
潜在意識のレベルで望まないことを考えてしまっているかもしれないということなんですね。
そういう意味では感情は非常に鋭敏なセンサーと言えますから、やはり常日頃からしっかり監視をしておかねばならないということですね。
これは非常に奥が深いし、今後引き寄せの法則を実践していくうえでも非常に役立ちそうだなぁと感じたのでした。
落ち込んだ気分を一気に良くするには?
とはいえ、自分が気分の悪い状態にいると気が付いたとしても、どうしたらよいか分かりませんよね。
顕在意識のレベルで分かっていれば、ちょっと立ち止まって考え方を修正すれば大丈夫かもしれません。
しかし潜在意識のレベルとなると、なかなか何を考えているかも分からないこともあるわけで。
そんな時にどうするとよいかというとても重要なことも書かれていましたのでご紹介します。
まず一つ目。
それは
シークレット・シフターを実行すること
とのことでした。
シークレット・シフターって言われても何のことだか?ですよね。
このシークレット・シフターというのは、自分にとって気分が良くなるような思い出や将来の夢、イメージやお気に入りの曲などのことを指します。
それを聞いたり想像するだけで、不思議とテンションが上がるというようなもののことですね。
人それぞれではあるかと思いますが、皆さん多分そういうものって持っていますよね。
それを気分が良くないなぁと感じたら実行しましょうとのことでした。
そうすることで気分を良くしてポジティブになれればってことですね。
さらにもう一つ、もっと簡単に気分を良くする方法が書かれていました。
それは
1分間ほど微笑む
とのことでした。
これはものすごくシンプルな方法ですよね。
どんなに気分が悪くても、強引に口角を上げて笑顔を作るということですね。
たしかに笑顔を作っていると、不思議なことに怒ろうとしてもそんな気になれなくなっちゃうんですよね。
行動が感情をコントロールしてしまうと言いますか。
あまり人に見られる場面でやっていると怪しまれてしまうのでやめた方が良いかもしれませんが、一人の時などにはぜひやってみてください。
たしかになんだかよく分からないんですが、なぜか気分が良くなりますので。
この時期だから、むしろ実行しやすいかも?
最近は新型コロナウイルスの関係でマスクをしている機会も多いと思いますので、口角を上げるぐらいなら他の人にバレずに実行できるかもです(笑)
もし"なんとなく気分が悪いなぁ"って感じたら、ぜひこれは試してみてください。
誰でも簡単にできちゃいますからね。
というわけで、だいぶ前に出版された本ですが、なかなか有用なことがたくさん書かれているなぁと感じたのでした。
まだ全部読み返してはいないので、また時間を作って読んでみようと思います。
また役に立ちそうなことがあれば書き込みますね～。
最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事を読んでくださった皆さんにも、溢れんばかりの幸福が訪れますように!!
